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Mum Poulette

Mum Poulette

Blog Lifestyle d'une maman Bretonne

Ma charge mentale...

La charge mentale ou charge cognitive pourrait être résumée à l'ensemble des sollicitations du cerveau pendant l'exécution du travail...

Pour ma part, ma charge mentale consiste à devoir penser à tout et tout le temps.

Au travail, certes on peut penser qu'en travaillant avec des enfants, nous n'avons pas grand chose à penser...Et bien non, je vous invite à travailler en milieu scolaire, entre les parents qui nous demandant de penser à ci à ça, rechercher la énième barrette perdue, vérifier la fièvre de leur loulou, les appeler si soucis, vérifier qu'il mange bien, a t- il bien dormi, pourquoi il est fatigué, qu'a -t-il fait aujourd'hui, vous penserez à dire à son enseignant que je le récupère à 15h00 au lieu de 16h30...etc 

Rajouté à l'enseignant, tu me feras penser à ça Stéphanie, tu sais où j'ai laissé ça, as tu préparé l'atelier, as tu une idée de costume, as tu une idée de danse, que pense tu cela, quel groupe pense tu faire, as tu préparé la sortie scolaire, as tu vu tel ou tel parent pour lui demander tel chose...

Rajouté à ma responsable, as tu réfléchi au thème de tes TAP (temps d'activité organisé) l'année prochaine, que pense tu des choix des groupes, comment on pourrait améliorer le temps périscolaire, quelles sont tes propositions, es tu disponible tel ou tel jour pour une réunion...

Bref de ce côté là j'en ressors la tête bien pleine, rajouté au bruit des enfants et vous pouvez vite être crevée et moins patiente. Il est vrai je vous rassure avec le temps, notre corps s'habitue au bruit, les cris ne me dérangent pas par exemple, notamment en cantine. J'avoue que lorsque j'étais en stage en 2015, les bruits de cantine me filaient des maux de tête pas possible. Bien sûr la joie des enfants, leurs très nombreux câlins, leurs confidences (les enfants passent quand même énormément de temps à l'école, certains nous voient plus nous que leurs propres parents)...tous cela en fait un job en or.

A côté de ce travail officiel, j'ai aussi du boulot par le blog. J'accepte de nombreux partenariats qui me prennent du temps. Le temps de test, de rédaction de l'article, de choix des photos et des éventuels modifications des marques...Vous allez me dire je ne suis pas obligée de l'accepter? Alors oui certes, mais un blog c'est un peu chronophage je l'avoue et tester des nouveaux produits est quand même très chouette. Même si je limite de plus en plus les demandes et je sélectionne avec soin les produits que je reçois. Les mails à traiter des lectrices, y répondent...

Toujours un peu lié au blog, je suis rédactrice web, en gros j'écris du contenu pour certains sites ou marques. Là aussi je limite un maximum, je ne relaye pas forcément l'info sur le blog, car le contenu n'est pas forcément lié à ce dernier. Néanmoins cela me prend aussi du temps, rechercher les infos, écrire l'article, le proposer, le modifier éventuellement...

 

 

Ma charge mentale...

Hormis le côté travail, ma charge mentale consiste à penser à la gestion de mon quotidien.

Je gère les courses, le ménage, la paperasse, la gestion des activités des enfants, les éventuels maladies et leur gestion, l'école, le choix des habits le matin, les douches le soir, les repas lorsque MP n'est pas là (ce qui est souvent le cas le soir car il rentre assez tard), les invitations, les soirées copains, la famille, les rendez-vous médicaux...bref pas mal de choses en somme.

Je dois penser sans arrêt à tel ou tel chose, j'essaye le soir avant d'aller dormir, d'avoir bouclé pas mal de choses afin d'avoir la tête la plus vide possible...Mais il arrive de me dire zut je n'ai pas prévu la tenue adaptée pour la météo, zut j'ai oublié de vider le lave vaisselle, zut j'ai oublié d'envoyer un texto à tel ou tel personne...Mes amies sont habituées les textos arrivent à n'importe quelle heure de ma part...

Alors oui je pourrai déléguer à MP. Oui mais voilà, je bosse à 80% j'estime que c'est à moi d'en faire plus. Oui pas forcément tout faire, mais pour l'instant je gère pas mal.

Alors parfois je me retrouve le dos bloqué, ou un mal de tête persistant et là je me dis que j'en fais trop, trop et tout le temps. Mon corps me dit stop pose toi un peu car là j'en peux plus. Comme par exemple en ce moment, avec cette grosse fatigue qui me tombe dessus.

Mais je me ressaisis, je suis quelqu'un de très positif et qui ne s'écoute pas beaucoup. Donc je suis fatiguée, mais dans 1 semaine et demi ça sera les vacances scolaires le rythme sera plus cool. 

Alors oui je crois que ma charge mentale est pleine, qu'il faudrait que je relâche. Mais je crois que sous mes airs de calme, je suis une fausse calme un poil hyperactive comme dirait ma copine écossaise et je crois aussi surtout que j'aime ce tourbillon de vie. 

Promis pendant les vacances je relâche le rythme...

 

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Lucie Lesrebelles 01/07/2017 16:02

Vivement les vacances pour apaiser tout ça! Tu fais les TAP l'année prochaine? Moi j'arrête mon contrat fin Août...

PetitDiable 30/06/2017 13:31

Depuis que j'ai pris conscience de l'énorme charge mentale que je supporte, j'en ai parlé à l'homme, en lui montrant la fameuse BD qui nous a ouvert les yeux. Et depuis il a de lui même pris sur lui beaucoup de choses, ça fait du bien! PAr exemple il ne m'appelle plus pour me demander comment habiller le bébé, il pense seul à prévoir le gouter de Cromignon pour les TAP, sans me demander quoi mettre dedans, il passe parfois la toile dans la cuisine le soir alors que c'était toujours moi...

Karine 28/06/2017 15:19

Au top du top Mum Poulette

Pauline 28/06/2017 15:19

Eh oui nous les mamans et femmes devons gérer pas mal de choses, tu en es le parfait exemple. Prends soin de toi...Comme on dit si tu veux aller loin ménage ta monture :)

Lucie 28/06/2017 15:18

Ouah mais tu gère beaucoup beaucoup de choses...bravo à toi

Margot 28/06/2017 15:17

Tu es au top ne l'oublie pas... :)

Poulette 28/06/2017 15:23

oh merci

Gwendoline 28/06/2017 15:17

Une maman qui déchire voilà comment je te qualifierai...Essaye aussi de te ménager, mais après je comprends tout à fait ton raisonnement. Et ton hyperactivité à l'air d'être dans ta nature.
Bises

Poulette 28/06/2017 15:23

tu vas me faire rougir...merci pour ton commentaire...

Yanielle 28/06/2017 15:16

Bonjour, je te suis avec passion depuis quelques temps...j'admire tout ce que tu fais. le choix de ta reconversion, la gestion de ton quotidien...essaye aussi de prendre soin de toi...
Bises et bravo encore pour tout

Poulette 28/06/2017 15:23

merci pour ton doux message